Szkolenie: Trening asertywności

Cel edukacyjny: Poznać, odkryć i zrozumieć asertywność jako szansę dla swojego życia.

Cel biznesowy szkolenia: W ciągu kilku godzin chcemy przejść drogą własnych nawyków, schematów i ograniczeń do poznania asertywności i możliwości zmiany stylu życia na asertywny.

W czasie szkolenia:

POZNASZ:

  • Swoje oczekiwania
  • Asertywne prawa
  • Różne typy zachowań
  • Twoje osobiste prawa
  • Właściwy sposób komunikacji
  • Analizę własnych zasobów

ODKRYJESZ:

  • Czym jest asertywność?
  • Umiejętności asertywne
  • Samoświadomość
  • Terytorium psychologiczne
  • Monolog wewnętrzny
  • Na czym polega zrozumienie

ZROZUMIESZ:

  • Samoakceptację
  • Podstawy komunikacji
  • Asertywną konfrontację przekonań
  • Asertywną obronę granic
  • Na czym polega feedback?
  • Asertywną odmowę

Prowadzący: Bogusław Barański – Trener, Coach, Psychoterapeuta